category: ruoka

Lempiruokaa: vietnamilaiset kesärullat

Lempiruokaa: vietnamilaiset kesärullat
Ajattelin aloittaa tällaisen pienen reseptipostaussarjan, jossa jaan omia lempiruokareseptejäni – sellaisia, joita myös kokkailen oikeasti usein kotona. Ensimmäisenä vuorossa on yksi ultimate lempiherkkuni ikinä, eli vietnamilaiset kevätrullat / kesärullat – nuo taivaalliset riisipaperikääröt, jotka sisältävät yleensä raikkaita vihanneksia ja kasviksia ja muita täytteitä, ja joita dipataan maapähkinäkastikkeeseen. Jos Woltin tilaushistoriaani katsoo, niin useimmiten lounastilaus lähtee juuri Rullaan, jossa käyn myös syömässä ihan paikan päällä harva se päivä. Meni aika kauan, ennen kuin uskalsin kokeilla tehdä rullia itse kotona, sillä luulin että niiden tekeminen on hankalaa ja että pilaisin lempiruokani epäonnistuneella kokeilulla. Toisin kävi – itsetekemällä rullista saa jopa parempia kuin ravintolassa, koska täytteet saa valita itse ja maapähkinäkastike ei varmasti lopu kesken. Jotain käsittämättömän koukuttavaa ja herkullista näissä on, joten jos et ole vielä ikinä kokeillut näitä, suosittelen testaamaan heti.

Rullien valmistus:

Vietnamilaiset rullat ovat oikeasti helppo valmistaa, mutta hetki niiden värkkäyksessä vierähtää. Riisipaperia myydään hyvinvarustelluissa ruokakaupoissa tai etnisissä kaupoissa. Riisipaperiarkit kastellaan kuumassa, ei kiehuvassa vedessä, jotta niistä tulee pehmeitä ja läpikuultavia – riisipaperin kasteluun sopii parhaiten laakea, syvä lautanen. Yleensä ravistelen riisipaperista ylimääräiset vedet varovaisesti pois, asettelen arkin leikkuulaudalle, levitän arkin keskelle n. desin täytteitä ja käännän reunat täytteiden päälle ja kierrän sievälle rullalle. Jos haluaa visuaalisesti kauniita rullia, niin arkin pohjimmaiseksi laitetaan täytteet, jotka halutaan näkyvän päällimmäisenä.

Täyteideoita vietnamilaisille kevätrullille

Täytteitä valitessa on vain taivas rajana: avokadoa, kurkkua, porkkanaa, silmusalaattia, rucolaa, mangoa, pähkinöitä, chiliä, yrttejä, tofua, sieniä, munakoisoa.. ja tietenkin riisivermiselliä, eli sellaista ohuen ohutta riisinuudelia, jota käytän yleensä pohjana muille täytteille. Tässä muutamia hyväksi havaittuja komboja:

-avokado, cashewpähkinöitä, sitruunamehua
-tofua, kurkkua ja inkiväärtä
-mangoa ja silmusalaattia
-korianteri, chili ja avokado
-munakoisoa, maapähkinää ja
-sienet ja fenkoli

Maapähkinävoikastike:

Resepti ei ole suinkaan omani, vaan taitaa olla alunperin Eeva Kolun vanhasta ja ah-niin-loistavasta Kauhaa ja Rakkautta-reseptiblogista. Kookossokerin sijaan olen usein käyttänyt ihan normisokeria, mutta vain vähän vähemmän. Maapähkinävoikastiketta ei voi olla koskaan liikaa, kun rullilla herkutellaan.

4 rkl sokerioimatonta maapähkinävoita
2 rkl hoi sin -kastiketta
2 rkl kookossokeria
1 dl vettä

Sekoita kaikki ainekset keskenään tasaiseksi kastikkeeksi.

Ystävänpäivän vegaaninen vadelmatäytekakku

Ystävänpäivän vegaaninen vadelmatäytekakku
Vegaaninen vadelmatäytekakku – voisiko olla parempaa tapaa ilahduttaa ystäviään 14.2? Tämä kakku on ikään kuin vaalea versio tästä ihanasta suklaakakusta – pohjana on vegaaniliiton vaalean täytekakun ohje, täytteenä on ihanaa valkosuklaamoussea ja raikkaita vadelmia, mielellään tietysti tuoreina, mutta pakasteetkin käy. Jos oikein jaksaa nähdä vaivaa, niin koristelun voi vielä viimeistellä vegaanisella marenkimurulla.

Vegaaninen vadelmatäytekakku

Pohja:

3 dl sokeria
0,25 tl suolaa
1,5 dl rypsiöljy
2 dl omena-tai päärynäsosetta
0,5 tl vaniljajauhetta
1 rkl leivinjauhetta
6 dl vehnäjauhoja
3 dl vichy-vettä / jotain muuta kivennäisvettä
vadelmamehua tai sitruunavettä kostutukseen

Valkosuklaamoussetäyte:

Tuoreita tai pakastettuja vadelmia
1 tlk vaahtoutuvaa soijavispiä
80-100g vegaanista valkosuklaata (esim.yksi  iChoc-levy)
1 rkl tomusokeria
0,25 tl vaniljajauhetta
ripaus suolaa

Kuorrute:

100g vegaanista margariinia
n. 350-500g tomusokeria
0,25tl vaniljajauhetta
2 rkl kasvimaitoa

Valmista ensin pohja. Vuoraa syvä uuninpelti leivinpaperilla ja laita uuni lämpeämään 175 asteeseen.

Sekoita kulhossa sokeri, suola, rypsiöljy, omenasose ja vaniljajauhe. Yhdistä toisessa kulhossa vehnäjauho leivinjauhoihin.

Kaada ensin puolet jauhoista sokeriseokseen ja sekoita taikina tasaiseksi. Lisää loput jauhot ja kivennäisvesi ja sekoita taikina varovaisesti tasaiseksi. Älä vatkaa, etteivät vissyn kuplat pääse karkaamaan.

Kaada taikina uunipellille tasaiseksi kerrokseksi ja paista uunissa n. 30 minuuttia. Kakkupohja on valmis, kun siihen työnnettyyn puutikkuun ei tartu taikinaa.

Annan pohjan jäähtyä kunnolla ennen leikkaamista. Pellillä tehdystä kakkupohjasta voit tehdä haluamasi muotoisen kakun: minä tein tällaisen pienehkön, pyören kolmekerroksisen kakun.

Valmista moussetäyte vaahdottamalla soijavispi kuohkeaksi. Sulata valkosuklaa hyvin varovaisesti mikrossa tai vesihauteessa. Lisää sula valkosuklaa, tomusokeri, vaniljajauhe ja suola soijavaahdon joukkoon ja sekoita tasaiseksi.

Kostuta kakku kerroksittain vadelma-tai sitruunamehulla ja täytä valkosuklaamoussella ja vadelmilla. Muistathan, että jos käytät ulkomaisia pakastevadelmia, ne täytyy keittää ennen käyttöä. Kun kakku on täytetty, anna sen tekeytyä jääkaapissa noin puolisen tuntia ennen kuorrutusta.

Valmista kuorrute vaahdottamalla hieman pehmennyt margariini ja sähkövatkaimella. Vatkaa joukkoon n. puolet tomusokerista ja vaniljajauhe. Lisää lopuksi kasvimaito ja sekoita, lisää tomusokeria tarpeen mukaan niin paljon että kuorrute on jämäkkää, mutta hyvin levittyvää.

Jos haluat siistin lopputuloksen, levitä kuorrute kakun päälle kahdessa osassa – ensiksi puolet kuorrutteesta kakun päälle, sitten kakku puoleksi tunniksi jääkaappiin, sen jälkeen uusi, lopullinen kerros.

Koristele kakku vadelmilla ja vegaanisella marenkimurulla – ohje vegaaniseen marenkiin löytyy mm. täältä.

Huom! Itse tein vielä kakun päälle vielä tuollaisen valuvan extrakuorrutteen, joka syntyi yhdistämällä  vegaanista tuorejuustoa, sitruunamehua ja tomusokeria. Vaaleanpunainen väri tulee punaisesta vegaanisesta elintarvikeväristä. Tästä kuorrutteesta piti tulla alunperin se varsinainen kuorrute, mutta siitä tuli aivan liian valuvaa.


Ihania vaaleanpunaisia kakkuhetkiä!

Astetta parempi aamupuuro

Kaupallinen yhteistyö, Asennemedia & Risenta

Viime syksystä lähtien olen syönyt lähes jokaisena arkipäivänä aamiaiseksi tuorepuuroa. Ravintorikasta, terveellistä ja helppoa, mutta ehkä helposti myös vähän tylsää. Minua ei sinänsä haittaa pieni tylsyys, kun yleensä pääsen kokeilemaan uusia makuja ja reseptejä ihan tarpeeksi joka päivä työni kautta, enkä siksi kaipaa extrainnovatiivisuutta tavallisiin aamuihin. Kuitenkin, jos voi valita että aloittaako aamun perustylsästi vai upeasti, niin tietenkin jälkimmäinen vaihtoehto voittaa. Siksi kehittelinkin nämä kaksi helppoa mutta ah niin maukasta tuunausreseptiä tavalliselle tuorepuurolle – näillä tavallinen aamukin muuttuu ihanaksi ja aurinkoiseksi!


Aiemmin tein itse tuorepuurosekoitukseni yhdistämällä kaurahiutaleita, pähkinöitä ja siemeniä, mutta Risentan vastikään uudistuneet siemenpuurot ovat tehneet tehneet elämästäni hitusen helpompaa ja aamuistani nopeampia, niissä on kun jo kaikki valmiina. Siemenpuurot ovat kokonaan luomua ja niistä on saatavilla kaksi versiota: Taateli & Hasselpähkinä ja uusi Auringonkukka & kurpitsa. Molemmista löytyy runsaasti kuitua, hiilohydraatteja ja proteiinia – sitä voisi helposti luulla, että varmistakseen proteiininsaannin pitäisi puuroon lisätä raejuustoa tai vähintään kananmuna, mutta kaurassa, siemenissä ja pähkinöissä on yllättävän paljon protskua! Kun tämän tuorepuuron tekee vielä kasvipohjaiseen rahkaan, on aamiaisen proteiinitarve varmasti taattu.


Tuorepuuropohja yhdelle:

1 dl Risenta luomu siemenpuuro
1 dl kauramaitoa tai muuta kasvimaitoa
1 dl kasvipohjaista jugurttia tai rahkaa
1 rkl agave-siirappia

Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja laita puuro tekeytymään yöksi jääkaappiin.

Trooppinen energiapuuro:

1 tuorepuuropohja
1 mango
1 kiiwi
1 appelsiini

Kuori mango ja soseuta hedelmäliha tehosekoittimessa. Purista joukkoon puolikkaan appelsiinin tai veriappelsiinin mehu. Kuori ja pilko kiiwi ja loput appelsiinista pieniksi paloiksi. Kokoa annos yhdistämällä tuorepuuroa, mangososetta ja hedelmiä kerroksittain. Nauti ja hymyile.

Kaunis kuningatarpuuro:

1 tuorepuuropohja
1 dl pakastemansikoita, mustikoita ja vadelmia
1 avokado
1 dl kasvimaitoa
mustikoita ja karhunvatukoita

Sekoita pakastemarjat, avokado ja kasvimaito tehosekoittimessa tasaiseksi massaksi. Kokoa kulhoon / lasipurkkiin puuroannos yhdistämällä marjaseosta ja puuroa kerroksittain. Ripottele päälle reilusti marjoja. Nauti heti.


Millainen olisi sinun unelmapuurosi?