category: hyvinvointi & kauneus

Zero Waste-haaste: kokemuksia ja ajatuksia

Kaupallinen yhteistyö, Asennemedia ja Love Beauty and PlanetZero Waste-haaste: kokemuksia ja ajatuksia
Kerroin viime kuussa, että teen loppuvuoden ajan yhteistyötä Love Beauty and Planetin kanssa, joka on uusi kestävän kehityksen periaatteiden mukainen ja täysin vegaaninen kosmetiikkasarja, jonka missiona on tehdä hyvää paitsi kauneudelle, myös planeetalle. Yhteistyön myötä sain haasteen pohtia sitä, miten juuri minä voin pienillä, päivittäisillä teoilla tehdä jotain maapallomme hyvinvoinnin eteen ja siksi päätinkin tarttua viikon kestävään Zero Waste-haasteeseen. Zero Waste on elämäntapa, jossa pyritään tuottamaan mahdollisiman vähän roskaa ja elämään muutenkin ekologisemmin niin asumisen, liikkumisen kuin kuluttamisenkin myötä. Viime keskiviikkona haaste alkoi, ja nyt on aika kertoa viikon aikana syntyneistä ajatuksista haasteeseen liittyen.


Mikä oli hankalaa?

-Olen koukussa vanulappuihin ja ahdistuin jo etukäteen siitä, että joutuisin elämään viikon ilman niitä. Päätin kuitenkin näprätä vanhasta t-paidasta kestovanulappuja, joita voisi pestä muun pyykin seassa – loistava idea, mutta näitä kestovanulappuja tarvittaisiin vielä ainakin 20 lisää, että ne riittäisivät tarpeisiini.

-Sorruin heti haasteen alkumetreillä tilaamaan noutoruokaa. Arttu oli kylässä, kysyi että tilattaisko safkaa ja vasta kun ruuat olivat ovella, tajusin mitä tuli tehtyä. Onneksi ruoka tuotiin kuitenkin kierrätettävissä pahvipakkauksissa ja paperikassissa, ei muovisessa. Noutoruoka ja take away-kahvit ovat paheeni, joista pitäisi päästä kyllä eroon.

-Tuntuu, että juuri kaikki vegetuotteet, kuten nyhtökaura, härkis, kaurajugurtit-ja maidot on pakattu pakkauksiin, joissa on muovia. Kuitenkin vegaanisen vaihtoehdon ympäristövaikutukset ovat niin pienet eläinperäiseen verrattuna, että niitä kannattaa kuitenkin suosia muovikorkinkin uhalla. Jätin nyhtökaurapakkaukset kuitenkin haasteviikolla kauppaan.

-Zero waste-elämäntapa vaatii suunnittelua ja ennakointia: aina pitäisi olla omat kassit ja kestorasiat mukana kaupassa, jos haluaa välttää kertakäyttötuotteiden ostoa. Jos viikon ruokalistan olisi suunnitellut etukäteen ja käynyt vaikka kerralla kaupassa ostamassa sitä varten tuotteet, olisi selvinnyt helpommalla. Hetkessä eläjälle ja fiiliksien mukana menijälle tällainen kurinalaisuus on oikeasti hankalaa.

Mikä oli helppoa, missä onnistuin?

-Tähän aikaan vuodesta on ihanaa olla zero waste, koska kaupat suorastaan pursuavat tuoreita marjoja ja kasviksia, joista suurin osa myydään vieläpä irtona. Esimerkiksi ihanan kesäkeiton ainekset sai ostettua kokonaan ilman yhtäkään pakkausta, kun kotoa löytyi valmiina kaurakermapurkki. Tänään aion tehdä kesäkurpitsa-sienipaistosta.

-Viikon aikana kävin mahdollisimman vähän kaupassa. Hyödynsin paljon kaappien jämiä ruuanlaitossa ja se oli tosi palkitsevaa! Tosi usein tuntuu ettei kotona ole mitään ruokaa, vaikka kaapit olisivat oikeasti täynnä. Viikon aikana syntyi kaappien kätköistä mm. lettuja, valkopapupasta ja herkullinen vegepizza. Monesti jo vähän nuhjaantuneen näköiset tomaatit tai kasvikset sopivat pizzaan, vaikkeivät tuoreina enää maistuisikaan.

-Olin lauantaina hyvän ystäväni Pajun häissä ja ilokseni sain huomata että häät oli järjestetty varsin zero waste-ystävällisesti: häiden menu oli kokonaan vegaaninen ja astiat ja kahvikupit oli kerätty kirpputoreilta ja kierrätyskeskuksista. Koristeluissakin oli hyödynnetty kierrätettäviä materiaaleja, esimerkiksi nimilappujen sijaan nimet oli kirjoitettu laatoille poispyyhittävillä tusseilla. Morsiamen upea mekkokin oli vanha entisöity 50-luvun vintagemekko.

-Kesällä on muutenkin helppoa elää tavallista ekologisemmin, kun pyörällä pääsee joka paikkaan ja valoja ei juuri tarvitse pitää päällä. Viikon aikana valitsin aina kävelyn ja pyöräilyn julkisten sijaan kun se oli mahdollista, ja tulin löytäneeksi ihan uusia kulmia rakkaasta kotikaupungistani. Mahtavaa!


Mitä opin Zero Waste-viikosta?

-Kestokassi pitäisi olla aina mukana. Trendikäs string bag mahtuu kätevästi tosi pieneen tilaan ja esim. Granitista saa tuollaisia hauskoja miniversioita, joihin voi kerätä myös punnittavat hedelmät. Toisaalta on hyvä tiedostaa, että kangaskassia pitäisi käyttää yli 250 kertaa, jotta se olisi muovipussia ekologisempi valinta – siksi toisinaan voi kaupasta ottaa ihan hyvällä omallatunnolla muovikassin ja käyttää sen roskapussina kotona.

-Aika usein sitä luulee tarvitsevansa jotain uutta, mitä ei todellisuudessa tarvitse lainkaan. Viikon alussa kriiseilin tulevien häiden asua, kun itselläni ei tuntunut olevan mitään sopivaa päällepantavaa. Kiersin monta kauppaa ja kokeilin monta eri kolttua, mikään ei tuntunut sopivalta. Lopulta päädyin käyttämään vanhaa mekkoa ja tanssin siinä ystävieni häät onnellisesti – en kertaakaan ajatellut edes omia vaatteitani, kun keskityin nauttimaan ihanasta päivästä.

-Zero Wasten tärkein periaate on kieltäytyminen ja vasta sen jälkeen karsiminen, kierrättäminen, korjaaminen ja kompostointi. Isoin haaste on siis yksinkertaisesti kuluttaa harkitummin, ostaa vähemmän. Miettiä jokaisen ostopäätöksen kohdalla, että tarvitsenko todella tätä? Näin haluan tehdä myös jatkossakin, haasteviikon jo loputtua.

-Aloin lajitella muovipakkaukset. Tajusin, että muovin kierrättäminen vähentää radikaalisti sekajätteen määrää. Jätekatokseemme on vastikään ilmestynyt muovinkeräys, joten muovin lajittelu on varsin helppoa. Keräykseen menevät muovipakkaukset voi huuhtaista kevyesti, mutta niitä ei tarvitse hinkata puhtaiksi – perussääntö on, että jos muovipakkauksen puhdistamiseen tarvitaan kuumaa vettä ja pesuainetta, on se järkevämpää laittaa sekajätteeseen. Love Beauty and Planetin tuotteet ovat korkkia lukuunottamatta täysin kierrätettäviä ja ne on valmistettu kierrätysmuovista, ja siksi myös uniikkeja, jokainen pullo on vähän omanmuotoisensa.

-Täydelliseen roskattomuuteen tai jätteettömyyteen ei kukaan pysty, mutta jokaisella pienelläkin valinnalla on merkitystä. Myös siksi, että asenteet muuttuisivat pikkuhiljaa siihen, että alkaisimme kaikissa valinnoissamme ajattelemaan myös ympäristöämme, emme vain itseämme.

Millainen voisi olla sinun pieni tekosi planeettamme hyväksi? Jos jaat kesän aikana oman ideasi hashtagilla #pieniätekoja ja #lovebeautyandplanet, voit osallistua tuollaisen suloisen kukkapyörän arvontaan. Pyöriä saa myös kesän ajan lainata ilmaiseksi vaikka koko päiväksi Pop Up-myymälässä, osoitteessa Unioninkatu 25.

ps. tämän viikon ajan päivitän myös Love Beauty and Planetin instagram-tiliä, joten siellä on luvassa myös vinkkejä #pieniätekoja-haasteeseen!

Pieniä rakkauden tekoja – Love Beauty and Planet

Kaupallinen yhteistyö: Asennemedia & Love, Beauty and Planet

Pieniä tekoja - Love Beauty and Planet uusi kosmetiikkasarja

Vihdoin pääsen kertomaan teille uudesta kiinnostavasta kampanjasta, jossa olen mukana!

Tänä kesänä tulee markkinoille uusi, täysin vegaaninen kosmetiikkasarja Love Beauty and Planet. Tuotteet ovat valmistettu kestävän kehityksen periaatteella kasviperäisistä, luonnollisista ja eettisesti hankituista raaka-aineista ja pullot ovat valmistettu kierrätetystä muovista ja ne ovat myös 100% kierrätettäviä. Love Beauty and Planet:in tuotteissa ei ole mielestäni kiinnostavaa pelkästään itse tuotteet, vaan ideologia niiden taustalla: miten tuotteet voitaisiin suunnitella niin, että ne hoitaisivat kauneuden lisäksi myös mahdollisimman hyvin maapalloamme? Eli ekologisuus ei näy pelkästään tuotteissa, mutta myös koko yrityksessä, joka on sitoutunut vastuullisuusperiaattaisiin koko toiminnassaan ja haluaa myöskin haastaa kuluttajia tekemään parempia valintoja pienin teoin joka päivä.

Love, Beauty and Planetin tuotteet ovat tämän kesän ajan myynnissä vain torikortteleissa sijaitsevassa Pop upissa, mutta syksyllä tuotteet tulevat myyntiin myös muihin kauppoihin. Pop up aukeaa ensi tiistaina 19.6.

Pieniä tekoja Love Beauty and Planet uusi kosmetiikkasarja
Yksi siisteimmistä jutuista Love Beauty and Planet-pop upissa on se, että sieltä löytyy  myös pyörälainaamo, ihan täydellistä! Lainattavissa on yhteensä 12 vanhaa kierrätyskeskuksesta hankittua pyörää, jotka on  tuunattu kauniiksi kukilla ja värikkäillä maaleilla. Pyörän voi lainata kuka tahansa vaikka kokonaiseksi päiväksi täysin maksutta, tässä siis ihana vaihtoehto kaupunkipyörille, joita voi yleensä käyttää vain puoli tuntia kerrallaan. Ajatelkaapa kesäistä pyöräretkeä tuollaisilla vaaleanpunaisilla kukkapyörillä kavereiden kanssa vaikkapa seurasaareen tai käpylään – kuinka ihanaa se olisikaan?

Olen aiemminkin usein kirjoittanut ympäristöystävällisistä valinnoista niin ruuan kuin kulutuksenkin näkökulmasta ja aiheesta puhuttiin tällä viikolla myös No Filter-jaksossa. Olen aina ollut sitä mieltä, että syyttelyllä ja tuomitsemisella ei välttämättä saada kovin paljon muutosta aikaan, mutta positiivinen kannustus voi saada ihmiset oikeasti innostumaan myös enenevissä määrin oman hyvinvoinnin lisäksi myös maapallomme hyvinvoinnista. Siksi Love Beauty and Planetin lanseerama #pieniätekoja -haaste on mielestäni loistava tapa tuoda hyvällä tavalla ympäristöystävällisiä valintoja esille niin, että niistä voisi innostua mahdollisimman helposti.


Mukana kanssani tässä kampanjassa on ihana Anni Kravi, joka tunnetaan mm. upeista ruokakuvistaan instagramissa (@anniskk). Olemme Annin kanssa kevään aikana tavanneet useampaan otteeseen ja suunnitelleet yhdessä, miten kaikin tavoin kampanja tulisi näkymään kanavissamme – haluamme molemmat haastaa vähän itseämmekin miettimään, mitä pieniä asioita voimme edelleen tehdä arjessamme paremmin. Itse aion ainakin haastaa itseni Zero Waste-viikkoon ja yrittää keksiä pieniä ekologisia DIY-ideoita teille jaettavaksi ja Anni taas on luvannut jakaa mm. ideoita hävikin vähentämiseen ruoanlaitossa. Luvassa on siis monenlaisia #pieniätekoja meidän kanavissa seuraavien kuukausien ajan, toivottavasti mahdollisimman moni teistä innostuisi myös jakamaan omia vinkkejä ekologisimpiin valintoihin!

Hyvinvointimatkan ainekset – miniloma Tallinnaan

miniloma tallinnaanKaupallinen yhteistyö, Asennemedia & Tallink

Nykyään puhutaan älyttömän paljon hyvinvoinnista ja siitä, miten itsestään täytyy pitää huolta ja pitää välillä taukoja arkisesta puurtamisesta, ettei joudu oravanpyörään. Tärkein työ oman hyvinvoinnin eteen tehdään tietenkin arjessa, jokapäiväisissä valinnoissa, enkä usko kenenkään voivan hyvin jos töissä jaksaa vain pelkästään tulevien lomien voimalla. Mutta ainakin näin luovalla alalla työskennellessä huomaa, että välillä kaipaa oikeasti sellaisia breikkejä, jotka vievät kropan ja mielen pois kokonaan työympäristöstä, tavallisesta arjesta ja sen rutiineista. Hyvinvointimatka ei vaadi kuitenkaan viikon lomaa, vaan se voi olla hyvin vaikka viikonlopun mittainen minimatka tai jopa yhden päivän pyrähdys jonnekin. Mutta mitkä ovat onnistuneen hyvinvointimatkan ainekset?

miniloma tallinnaan
Ensinnäkin, on hyvin tärkeää että hyvinvointimatkalla ovat puitteet kunnossa. Kun tarkoitus on rentoutua ja saada mieli ja kroppa lepäämään, sinun ei pitäisi joutua stressaamaan majoituksesta tai paikasta toiseen liikkumisesta. Kotona työasiat saattavat valvottaa ja itse ainakin syyllistyn siihen että vielä sängyssäkin naputtelen tietokoneella vastauksia meileihin. Siksi hyvät yöunet viihtyisässä miljöössä ja mukavassa pedissä ovat isossa osassa.

Minä ja ystäväni Arttu valittiin täksi vuodeksi Tallinkin brändilähettiläiksi ja pääsimme viime viikolla ensimmäiselle lähettiläsmatkallemme Tallink Europalla. Laivalla matkustaminen sopii puitteiltaan loistavasti hyvinvointimatkateemaan, sillä laivamatkustaminenhan on yksi mukavimmista matkustusmuodoista mitä on: ei turvatarkastuksia, nesterajoituksia, matkalaukun punnitsemisia tai ahdasta jalkatilaa. Europa oli meille molemmille varsin positiivinen yllätys – erityisen ihanaa oli se, että meillä oli oma valoisa, hotellihuonemaisen tyylikäs Deluxe-hytti, jossa nukuttiin erittäin makeat yöunet, melkein myöhästyimme aamupalalta ja maihinnoususta! Kannattaa lukea versiomme reissusta myös Artun blogista, josta löytyy myös lisää kuvia.

Tallinkilla on myös parhaillaan menossa kiva kevätkampanja, jolloin 26.3 mennessä varatuista matkoista voi saada -50% alennuksen!


Mielestäni tärkein osuus hyvinvointireissulla on ruoka. Ja nimenomaan herkullinen ruoka, sellainen josta tulee hyvä, innostunut ja jopa kutkuttava olo. Itse haluan nimenomaan löytää aina uudenlaisia ruokakokemuksia, eikä minua haittaa maistaa jotain erikoistakin, kunhan se ei ole vain aina sitä samaa ja vanhaa tylsää. Herkkujakin voi sallia itselleen, mutta kohtuudella, sillä raskas ruoka tunnetusti väsyttää ja liiasta karkkien tai sipsien syömisestä tulee huono olo.

Tallinkilla on viime aikoina panostettu kovasti vegaanisiin vaihtoehtoihin, ja sen huomaa: jokaisesta ravintolasta löytyi vähintään yksi vegaaninen annos, osasta useampikin. Söimme ensimmäisenä iltana laivan Grill it!-ravintolassa, jossa tylsän kuuloinen kesäkurpitsa-tomaatti-paistos osottautuikin yhdeksi elämäni parhaista alkuruuista, ehkä taika oli wasabimajoneesissa. Myös pääruuaksi tarjoiltu hampurilainen oli oikein mainio ja jälkkäribuffasta löytyi ihanaa raakakakkua.


Tallinnassa halusin päästä kokeilemaan Nop Cafe & Shopin, ja raahasin aluksi vähän epäilevän Artun mukanani Kadriorgin alueelle, jossa ravintola sijaitsee. Viehättävän pienen ravintolan yhteydessä on myymälä ja ruokalistalta löytyi all-day-breakfast (aina hyvä!) ja runsaasti vegaanivaihtoehtoja. Kaikki mitä täällä söin, oli älyttömän hyvää: alkuruuaksi tilatut lehtikaalisipsit ja hummuslautanen veivät kielen mennessään ja sellerikeitto kukkakaalimurulla lämmitti pakkaspäivänä ihanasti. Tilasimme hyvinvointiteeman takia tietenkin myös terveysshotit, jotka näyttivät tomaattikeitolta mutta maistuivat hyvältä ja kirpeältä. Maistoin myös elämäni ensimmäistä kertaa trendikästä punajuurilattea ja päätin, että tätä on pakko kokeilla myös kotona.

Lopuksi viimeinen, muttei vähäisin osuus: hemmottelu. Jotain pientä extraa, mille ei ehkä ole kotona aikaa, jotain, joka vie arjen yläpuolelle. Oli se sitten kiinteyttävä kasvonaamio kurkkusilmillä, jalkahoito, leffailta sängyssä löhöillen tai hieronta – tärkeintä on vain helliä hiukan itseään. Me nautimme Artun kanssa Tallink Spa & Conference-hotellin allasosastolla itsemme ryppyisiksi ja loppuillan makoilimme hotellihuoneessa hassuja youtubevideoita ja nettisarjoja katsellen, kasvonaamiot päässä ja kosteutussukat jaloissa. Ah!

Kuvat: minä ja Mustarttu

Usein lomalta palatessa on vähän väsynyt olo, mutta onnistuneen hyvinvointimatkan päätteeksi mieli ja keho ovat levänneet ja olo on virkeä. Vaikka itse ryntäsin suoraan laivasta töihin treenejä pitämään, en mennyt sinne masentuneena vaan pirteänä ja reippaana – hyvinvointimatka oli siis tehnyt tehtävänsä.

Aiemmat Tallinna-postaukseni löydät täältä:

Joulutoritunnelmaa Tallinnassa
Kesäpäivä Kadriorgissa
Ruokamatkalla Tallinnassa