Monthly Archives: July 2014

suosittelen

hiekkarannalla makoilua ja vesimelonin syömistä lusikalla (ei kovin pitkää aikaa auringossa kuitenkaan)

auringonlaskuja veden äärellä

kävelyjä merenrannassa

piknikkejä ja kaikkea muutakin ulkona syömistä

!

Olen jo valmis antamaan täysin anteeksi viime viikkojen sadekelit ja kylmyyden, jo pelkästään muutamasta hellepäivästä. Mutta lisää on luvassa, joten nautitaan ihmiset – kuumista päivistä ja lämpimistä illoista.

kuvat Mustikkamaalta, jossa auringonlasku näyttää aina niin kauniilta

smoothisti


Smoothie, tuo nykyajan jokapäiväinen leipämme. Kesäpäivinä en viitsi tehdä kovin tuhteja pirtelöitä, yksinkertaisimmillaan laitan tehosekoittimeen vain jotain hedelmää ja vettä. Tässä pari tämänhetken suosikkia:

red – vesimelonia ja ananasta. Ei tarvitse edes lisätä vettä. Tämä ei varmaan ole edes mikään smoothie, vaan enemmänkin mehu.

orange – porkkanaa, appelsiinia ja tuoretta inkivääriä. Makeutukseksi hiukan hunajaa jos mielii ja nesteeksi vettä.

green – ananasta, tuoretta minttua, appelsiinia, kurkkua ja vettä. Toimii aina, hirveän raikas ja hirveän hyvää. Ohje on löytynyt alunperin Sara Karlssonin Mieliruokaa-kirjasesta.

purple – kirsikoita, mantelimaitoa, banaani. Yksinkertaisempi versio tästä ohjeesta, käytä ehdottomasti tuoreita kirsikoita!

Herkuttelemisiin!